Ma. Vr 2km + reipas 8km + vr 2km
Reipas 40:12 /160 (5.09/km) Yhteensä 12km aikaan 1:06:08

Ti. PK 10km 1:03:03 / 136

Ke. TV kevyt 6km + Kuntopiiri 20min

To. Lepo

Pe. PK 11.5km lopussa 5 x 100m.

La. PK 8km + Kuntopiiri 20min.

Su. Pitkä 23.6km 2:27:16 /135 (6.15/km)

Etenkin alkuviikko oli yhtä takkuamista, mutta loppua kohden ehkä vähän parempi tuntuma juoksuun.
Kaikkiaan 71.1km.