Ma. Vr 2km + reipas 8km + vr 2km
Reipas 40:12 /160 (5.09/km) Yhteensä 12km aikaan 1:06:08
Ti. PK 10km 1:03:03 / 136
Ke. TV kevyt 6km + Kuntopiiri 20min
To. Lepo
Pe. PK 11.5km lopussa 5 x 100m.
La. PK 8km + Kuntopiiri 20min.
Su. Pitkä 23.6km 2:27:16 /135 (6.15/km)
Etenkin alkuviikko oli yhtä takkuamista, mutta loppua kohden ehkä vähän parempi tuntuma juoksuun.
Kaikkiaan 71.1km.
sunnuntai, 13. tammikuu 2008
Kommentit