Tänään ohjelmassa keveetä 6.5 km + 5 x 100m /kävely pal. + 500m. hölköttelyä

Tänäpä tuli myös vihdosta viimein kauan odotetut lenkkarin kovametallinastat.
Ruuvasin ne oitis pohjaan ja nyt ainakin pitää !
Toivottavasti myös kestää.
Huomenna ohjelmasta  poiketen lepo.