No nyt oli fysioterapeutti sitä mieltä että selkäranka olis suorassa, mutta kun tuota alaselkää vaan särkee !
Reseptinä tehdä poikittaiselle vatsalihakselle pitoharjoituksia.
Kohta tulee neljä viikkoa juoksutaukoa, pisin breikki seitsemään vuoteen.
Aika laiska olen korvaavaa harjoittelua tekemään, tosin nyt olis pyörään vaihdettuna nastarenkaat joten siitähän vois aloittaa , on vaan niin kalsa tuolla ulkona...
Kotirataultrat valuvat näköjään sivu suun, enää kuukausi jälkimmäiseen, joten ei taida olla siihenkään saumaa...