Ma. Lepo

Ti. IP: Kova 9.5km 42.25 (4.27/km) avg 163 + 700m hissuttelua
- Hieman loppua kohden kiristyvä
I: TV Kevyt 10.2km 1.04.06 (6.16/km) avg 133

Ke. IP: TV Kevyt 10.2km 1.03.07 (6.11/km) avg.137
- Joltisenkin raskasta.
I: TV Kevyt 10.2km 1.03.57 (6.13/km) avg. 128
- Kummasti taas alhasempi syke, vaikka juoksu edelleen tuntui raskaalta...

To. Lepo

Pe. Pitkä 21.5km ? 2.14.40 (6.15/km?) avg 136
- Vika 5km taittui AeK kynnyksellä vähän alle 6.n vauhtia. OK

La.-Su. Lepo.
- Kaikellaista menoa ja meininkiä, ynnä palautumista maanantaiseen testiin.

Yhteensä 62.3km