Laitanpa tänne näiden testien tuloksia hämmästeltäväksi, päivittelen sitten tarvittaessa.
21.04.04 18.08.05 23.04.07
Pituus 191 191 191
Paino 73 74 75
Rasva% 13.4 13.9 13.3
Rasvanpudotustavoite/kg 0.0 0.0 0.0
AEROB.KYNNYS
% maksimista 55 55 58
l/min 2.35 2.35 2.55
ml/kg/min 32 32 34
suoritus min/km 6.35 6.30 6.20
syke 153 149 144
ANAEROB.KYNNYS
% maksimista 81 81 80
l/min 3.45 3.50 3.53
ml/kg/min 47 47 47
suoritus min/km 4.25 4.30 4.30
syke 182 177 174
La 3.0 3.5 3.5
MAKS.VO2
l/min 4.25 4.30 4.43
ml/kg/min 58 58 59
suoritus min/km 3.37.0 3.35.8 3.33.0
syke 197 192 194
La. 8.9 9.3 11.1
Kommentit