Kasin kävin heittämässä, ihan normi kevyttä. Ennen lenkkiä vaihdoin noi tukipohjalliset neutraaleihin Vomeroihin, kun ne aiemmin oli Asicsin gt 21010101 tai sinnep päin kengissä.
Ajatuksena saada enemmän vaimennusta kannalle ja jalkaan vain pohjallisen antama tuki.
Pehmeämmältä kyllä tuntuikin, mutta silti se vaan jalkapohjaa alkoi särkemään.
Seuraavaksi kokeilen sitten ilman pohjallisia noilla Asicseilla, variaatioita löytyy vielä kun kokeilen pelkällä kantakorokkeella koko kenkä arsenaalin lävitse ; )
Muuten juoksu tuntuis kulkevan yllättävänkin mukavasti.
En nyt muuten muista koska olisin juossut viimeksi ilman minkäänlaisia remppoja.... hmmm, oiskos ollut joskus keväällä ?
Syksy on muuten paras vuodenaika, joten harmittaa kun ei pääse kunnolla harjoittelemaan,, vähästä sitä juoksija tyytyväiseksi tulisi.

Huomenna alkaa taas aamuvuorot ja kello on ruuvattava herättelemään ennen viittä.
Jotenkin nää aamuvuorot on yhtä hidasta kuolemaa, sitä vaipuu horrokseen josta ei sitten herää ennen kun iltavuoroissa ja silloinkin menee päivät pilalle kun aamusta miettii jo töihin lähtöä, eikä oikein mitään ehdi tekemään, sitten olet kotona joskus kymmenen jälkeen, eikä viitsi nukkumaankaan heti mennä ja sitten nukutaan vähän pidempään ja se aika ennen töihin lähtöä vaan hupenee...
Helpottaako sitten yövuoroissa ?
On ne ainakin paremmat kuin aamut, saa nukkua niin pitkään kuin vaan huvittaa.
Joo, sekavaa jorinaa sekavalta äijältä, eli ei mitään uutta.
                                 -Näkemiin.

Edit: Lauri paineli 3-4 luokkalaisten puoli coopperissa 1350 m. Mun mielestä aika hyvä ?!
Juostu vielä edestakaisella 200m. "radalla" (pyörätiellä)