Normi peekoilua 10.2km aikaan 57,20 145 sykkeellä eli 5.37/km
Ihan hjyvä.
Huomenna voi sitten jäädä lenkit väliin...
Toivotan samalla onnea kaikille isille !
lauantai, 10. marraskuu 2007
lauantai, 10. marraskuu 2007
1/2 mara: 1.33.45. Mara: 3.23.18. 100km 11.07.01.
Aek: 149 Ank:177 MAX: 195
Kommentit