Maanantain  ja tiistain välisenä yönä sydän pompotteli senverta voimallisesti, jotten tahtonut saada unta, joo, liikaharjoittelun oireita... Siksi pidin tiistain lepoa ja tänään kulkikin PK sitten vallan mukavasti, vähän vajaa 15km siellä PK.n ylärajan tuntumassa aikaan 1:31:01

Lihakkeiden rytkytystä pitäis tässä harjoittaa, joko tänään tai huomenna, ans kattoo ny.

Edit: Tänään. 30 min. lähinnä jalat ja vatsa.