Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
170 hakuosumaa
Muutto
Taidanpa rojauttaa plokini tonne Bloggerin puolelle, vaikuttaa hieman monipuolisemmalta ja nopeammalta.Eli mut löytää TÄÄLTÄAikas homma siinä siirrossa on, enkä tiedä saanko kaikkea siirrettyäkään.......
29.05.2008 | Kommentteja 1 |
Roadrunner
10
Kummasti alkaa ajatukset kääntymään kohti Perniötä. Juostessa tulee kelattua mahdollista matkavauhtia, (niin, myös mahdotonta sellaista) varusteita; kuinka monta paria kenkiä ? Riittääkö yön viileytee...
28.05.2008 | Kommentteja 2 |
Roadrunner
Ektoplasmaa
Antimateriaalia tai ektoplasmaa on pää täynnä, ylimääräiset muuntautuu limaksi ja lentelee pitkin ja poikin.Kuuppakin painaa tolkuttomasti, joten vähän on taukoa tullut pidettyä.Ei se vika määräviikk...
27.05.2008 | Kommentteja 2 |
Roadrunner
Koistinen kikkailee...
... taas siihen malliin, että kohta napsahtaa leukaan ! (Pätkä jostain Kummeli-sketsistä)Niin, nyt on sitten uutta rautaa ranteessa, no nyt ei valitettavasti ole kyse siittä että ripakinttu olis saanu...
23.05.2008 | Kommentteja 0 |
Roadrunner
Alkuviikko
Maanantaina tein viimeviikon pitkiksen, ihan normi lenkura, eli 20km. 2:01:04 138 keskisykkeellä.Tuntuma juoksuun oli jo vähän parempi.Tänään ampaisin ehtoosta saunalenkille kun vaimo oli tullut iltar...
20.05.2008 | Kommentteja 2 |
Roadrunner
Ei aikaa...
... harjoittelulle, perjantaina 12 kilsaa pk.ta loppuun taas ne satkun vedot.Tällä kertaa yritin juosta "normaali" kanta-askeleella, mutta eihän siittä mitään enää tullut.Nyt tuntuu jo siltä, että päk...
18.05.2008 | Kommentteja 1 |
Roadrunner
Blääh
Manantaina töihin mutkan kautta 12 km, tästä 10km MVH.na 4.38/km (avg164)Tiistai oli lepo ja keskiviikkona viistöistä keveenä + 5 x 100.Tänäpä sitten piti pompotella vähintään kybä, jos olis kulkenu n...
15.05.2008 | Kommentteja 2 |
Roadrunner
Viimotteinen rypistys
Tästä se pitäis alkaa viimeinen kahden viikon rykäsy ennen keventelyä.Tuumin jotta teen toissavuotista maraohjelmaa mukailevan viimeistelyn, sillä erotuksella, että jätän kovavauhtisen juoksun pois ja...
12.05.2008 | Kommentteja 0 |
Roadrunner
Hengissä
Sev verran, että juoksun tynkää on pääsyt jo heittään siten, ettei ole vaaraa välittömästä rejektoinnista.Mikäs sen mukavampaa.Tänään taas vaihteeks työmatkajuoksua.Kivikylään päin siellä PK.n ylärajo...
09.05.2008 | Kommentteja 0 |
Roadrunner
....
No niin, nyt sitten ollaan kipeänä ja pidetään taukoa harjoittelusta.Tossa kun katselin harjoituspäiväkirjaa, totesin ettei reenit ole menneet aivan niinkuin suunnitelin.Kovin on rikkonaista, ei tieto...
06.05.2008 | Kommentteja 2 |
Roadrunner
Viikko 18
Ma. Vr 2km + 10 x 400/ hölkkä + Vr 3.2km- yhteensä 11.2 kilsaaTi. Hieronta 45 min.Ke. 8km PK + 5 x 100 /kävelyTo. Vr 2.15km + Kova 4.5km + Vr 2.8km + 4 x 200/100 käv. + Vr2.75 + 5x100/k + Vr 500m- Aik...
04.05.2008 | Kommentteja 0 |
Roadrunner
Määlyt
Eivät sitten olleet edes kysyneet mulle tuuraajaa sitä ohjaajakurssia varten !Pitäköön kapitalisti tunkkinsa, turha on pyydellä ylkkäriin....Ottaa sev veran pattiin että on parempi kun en enempää avau...
04.05.2008 | Kommentteja 0 |
Roadrunner
Kevätretki
Aamusella kymppi köpöttelyä 6.09/km Sellaista 70% kyytiä. Jalat kohtalaisen väsyneen oloiset.Iltapäivästä polkastiin vanhempien lasten kanssa kivikylän kautta ja napattiin jr. matkaan uimahallilta, mi...
03.05.2008 | Kommentteja 0 |
Roadrunner
Rimpulointia
Varsin maltillisesti tuli eilen juhlittua, siksipä tänään uskaltauduin tehoharjoituksen kimppuun.Alkuverryttey sujui todella kevyesti, vähän reilu pari kilsaa meni 5.38 vauhdilla ja sykekkin jäi avg.l...
01.05.2008 | Kommentteja 1 |
Roadrunner
Sov vappu ny !
Suomalaisen proletarian juhlan kunniaksi kevyttä köpöttelyä joku kilsa.Jonkun kilsan jälkeen muutama usean kymmenen metrin veto, muutamia kertoja.Jokusen lyönnin oli sykkeet koholla, ehkä liikaa pääll...
30.04.2008 | Kommentteja 2 |
Roadrunner
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Sivuosumia
Sattumia CXVII: Epic Game...
27.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Final Fantasy VII Rebirth...
22.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CVI: Kirjastosta...
20.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Hyvinvointialueen rivival...
07.03.2024 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Sattumia CIV: Kokeiluvers...
06.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suicide Squad: Kill the J...
03.03.2024 |
V niin kuin Videopeli
Suurimmat Pettymykset IV...
29.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Prince of Persia: The Los...
20.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia CI: Moninpelit...
14.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Lahti on ennen ollut aika...
14.02.2024 |
Lahen uutisia
Sattumia C: Joka paikasta...
07.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Ote päiväkirjastani...
04.02.2024 |
nstjnnntk - ktnnnjtsn
Double Feature: Pohjoisma...
02.02.2024 |
V niin kuin Videopeli
Sattumia XCIX: Soulslike ...
31.01.2024 |
V niin kuin Videopeli
Xaparan kansat: kettukans...
29.01.2024 |
- hammasnurkka