Ma. Lepo
Ti. 8km PK 46.49 (5.48/km) avg.142
Ke. Iltap : 9.7km reipas/kova 45.06 (4.38/km) avg.163
- Vähän liian kovaa lähti.
Ilta: 8.5km TV Kevyt 53.05 (6.14/km) avg. 133
To. 6km keveetä
Pe. Lepo
La. Lepo
Su. 27.43km. 2.42.59 (5.56/km) avg. 149
- 14km PK (6/km) + 11km Reipas (5.30/km) + 2km. Vr.
Viikkoon 59 km ja jokunen sentti päälle.
Ens viikko sitten palautellen.
sunnuntai, 7. lokakuu 2007
Kommentit