Ma. - Su. : Sekalaista juoksunomaista keekoilua.
- Typerää vauhti kikkailua, kuntopiiriä palautumattomilla lihakkeilla,
ääliömäistä väkisin vääntämistä ja lorvailua.
Pitkälenkki siirtyy huomiseen, tai ylihuomiseen, tai...

Viikkoon 50 kilsaa.