No tän päivänen reipas olikin sitten aika liki MVH meininkiä, 6 kilsaa verryyttelyn jälkeen meni kokolailla tarkkaan samaa vauhtia, kuin toissakesäinen HCM, eli  4.45/km (Zadissa siis 4.50 )
Lopuksi vielä vr.n kaltaista lönkyttelyä, niin 10km napsahtaa harjoituspäiväkirjaan merkittäväksi.

Tänään alkaapi yövuoro, ei juuri nyt oikein jaksais napata, pakkohan sinne on kuitenkin lähteä, vielä kun on paikka mihin mennä.
Aamulehtikin etsi varhaispostin jakajia, pitäiskö vaihtaa alaa, sais liikuntaa ulkoilmassa ihan työn puolesta !
No leikki sikseen ja pylly pois tyynyltä ! (toi sananlasku ei ole mulle ikinä oikein auennut...)